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必ず紙に書く頭の中で「今日はここまでやろう」と決めても、結局「やっぱりここまででいいか…」と自分に甘えてしまいます。しかし紙に書いておいて、くじけそうになった時に紙を見ると思い直して、気合を入れなおすことができます。 しかし細かく書く必要はありません。 1週間分程度のやらなければならないことを書き出して、その横に日付を書くだけでOKです。 1週間の自信がなければ2〜3日でも構いません。 少し先のことを書いておくのがポイントです。 皆さんも今から書いてみてはいかがでしょうか。 |
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